こんにちは、ナミです。
唐突ですが、産後ケアって聞いたことありますか？
私はYoutubeで関根りささんや佐々木あさひさんが産後ケアでお泊りをして至り尽くせりな生活ができるすごいところ、というイメージを持っていました。
実際行かれているところのホームページの金額を見ると驚きの料金でした。
私には無縁の場所だわ、と思っていました。
そんな漠然とした高級ホテルのようなイメージを持っていたのですが
妊娠した際・出生届けを出した際に住んでる地域からもらった情報で地域がサポートしている産後ケアがあることを知りました。
産後ケアとは？
産後ケアは出産後の育児などで困ったことがあれば助産師のケアを受けられるものとなります。
お困りごとの例え
・授乳がうまくいかない
・お産、育児で体調が悪い
・赤ちゃんのお世話の仕方がわからない
などなど。
そういった困った内容に対し、助産所に行ってケアしてもらったり、助産師が家に来てくれてケアしてもらえたり、助産所に宿泊してケアを受けられたりする仕組みがあります。
私が住んでる地域は無料ではありませんが、割とお手頃な価格でケアを受けることができます。
宿泊もYoutubeで見た高級ホテルとは全く違います。笑
こんな仕組みがあるのか、と驚きました。
産後ケア以外にも、一時預かりなどいろんなサポートがあるのを知りました。
困ったことがあれば市役所・区役所に相談してみるのをおすすめします。
困っていることで助けてもらえる支援があるならば、知らないでおくのはもったいない！
産後ケアに行ってみた
産後はメンタルがとてもやられます。
赤ちゃんが泣いていると、責められているように感じて申し訳ない気持ちで一杯になります。
私もミルクが嫌だと思っていたわけではないのですが、
母乳飲んでも泣かれてしまうと、母乳出ていないのかな？足りないのかな？ちゃんと出なくてごめんね・・・。と涙が出てきました。
そこで産後ケアの制度を使ってサポートを受けてきました。
私の住んでいるところの近くに対象施設があったので、私は少しでも安くするため伺ってきました。笑
聞くことは、母乳はちゃんと出ているのか、どうしたら完母になれるのか！？
今は情報が溢れかえっている時代です。
少しインターネットで調べれば情報は山のようにありますし、
Youtubeで検索すればいろんな回答があります。
私もYoutubeで調べていて自分の中では回答を得たつもりでいましたが、
やはり直接話を聞いてもらって、アドバイスをもらうと全然違うかと思います。
メンタルがやられている中、直接不安ごとを話すだけでもストレス状況は違うのかと思います。
今までの授乳の内容と現在の授乳の内容を説明をしました。
ここまでよく頑張ったねと言ってもらえて涙がでそうになりました。
説明に対して、アドバイスをもらい
授乳の方法も見てもらい訂正を頂きました。
困ったことがあれば、困ったまま自分を追い込めず周りに相談をしましょう。
少しでも解決、リフレッシュができると良いと思います。
こまったら相談！
おわり！
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