臨月になり、里帰り帰省が始まりました。
産休はすでに始まっていましたが、里帰りとなると一日の時間がより長く感じます。
他の方は何をされているのでしょうか？
今日は妊婦検診だったので、そんな一日のご紹介です。
●妊婦検診にいく臨月妊婦の１日●
７時 起床
７時半 朝御飯
オートミールを米化させ、納豆と手作りなめたけと混ぜて食べる
お通じがよくなるので、この朝食はおすすめ！
８時 おでかけ準備の開始（メイク、ヘアセットなど）
８時半 ちょっと時間があったためオンライン英会話（ネイティブキャンプ）
９時 出発
11時半 妊婦検診終了
→病院の待ち時間や行きの電車の中で今日いきたいお店を決めておく
12時 ランチ
15時 帰宅
15時半 オンライン英会話（2レッスン）
休憩（お菓子を少し・・・）
17時半 夕飯作り
18時半 夕飯
19時半 ぐだぐだたいむ（他の時間もぐだぐだしておりますが。笑）
その後お風呂やストレッチなどして就寝（22時～24時）
検診の日の楽しみを見つける
検診まではご飯など気を付けた生活を送っていますが、
毎週検診があると思うと憂鬱になりがち。
そんな日は楽しみを持つよう にしています。
私は病院の周辺のレストラン開拓を始めました。
現在、とんかつとイタリアンのおいしいお店を発掘しました。
次はお蕎麦屋さんにいこうかな、とか考えるのが楽しいです。笑
ここは最初に行ったとんかつ屋さん。
本当に美味しかった！
本日行ったのがイタリアン
ピザをいただきましたがとても美味しかったです。
隣の方はお魚料理を食べられていたんですが、すごく絶賛されていました。
適度な運動を
適度な運動を心がけているんですが、妊婦検診の日は一駅歩くようにしています。（片道30分）
ぶらぶらスーパーを見たりすると10,000歩こえることが多いです。
※運動は産院の意思に相談の上実施すること
そんな１日を過ごしました。
おわり。
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