こんにちは、ナミです。
ついに4月から子供の保育園がスタートしました。
子供がいると中々自分の時間が取れずいつも朝寝と昼寝の各1時間をせかせかと過ごしていました。
そして、ついにできたゆっくり出来る時間！
4月から現在の慣らし保育の状況を伝えたいと思います。
慣らし保育1週目
4月1日から約2週間の慣らし保育が始まりました。
保育園によってもかなり違うのですが、息子が通っている保育園はわりと密着タイプ。
最初の週は一人時間があっても1時間程度。
その一時間は掃除して終わりました。笑
9:00 保育園預ける
途中1時間保護者保育園から退出
12:00前 園児保育園終わり（日によって10時半〜12時）
慣らし保育2週目
この週から保護者もまとまった時間ができました。
9時〜16時まで（日によってはもっと早い時間）で終わり
最初らへんは3時間程度しか時間も無いので部屋の片付けやオンライン英会話をして終わり。
それが段々ひとり時間が5時間になって6時間になって、と増えていきやりたいことが出来るように成ました。
何したって？
ダイエット！！！
産後しならくしてから筋トレをスタートしダイエットを頑張っていましたが、
あれ？出産してから1年経とうとしているのに今って妊娠7ヶ月目？という体型。。。
今までは子供が昼寝している1時間の中で30分筋トレ時間を設けていましたが
筋トレだけでは成果はでないという事がわかりました。笑
ダイエットには有酸素運動を取り入れないといけないのね・・・
そこで私はジョギングを始めました。
最初は6キロをやっていたのですがきつく2割くらいしか走れていなく（もはやウォーキング。笑）
時間も1時間半かかっていました。笑（遅！）
ジョギング初心者なのに6キロはきつい！
ってことで4〜5キロに変更。
数日続けると歩くものの9割くらいは走れるようになって時間は45分ほど。
時間はかかっているかと思うけど、やることに意味があると信じています！
保育園3週目
2週目から1時間増え通常保育。（保育短時間と同様）
やりたいこととしては、ジョギング、宅トレ、試験勉強（試験1週間前から始める良くないやつ）、英会話！
毎日すべてが出来るわけではなく、「今日は英会話する時間が無かった・・・」とった感じです。笑
そうしているとあっという間に1日が終わるけれど、ジョギングして汗かいたせいか満足度が高いです。笑
宅トレのやり方が悪いのか、頑張った〜！という感じにならないんだよね。
午前 朝8時半に保育園に送る
送った後はお勉強（週末試験のため）
午後 ジョギング
15時 夕飯準備（理想は・・・途中でお迎えの時間）
作り置きがあれば宅トレ
保育園お迎え
17時半 夕飯準備
18時 夕飯
18時半 お風呂
19時半 子供就寝
20時 英会話
試験が終わったら、来週から午前は英会話等行って午後はダイエットを頑張りたいと思います。
有酸素運動始めるの遅かったけど、でもやっぱり子供がいるとジョギングにはいけないもんね・・・。
いや、保育園始まる前もっと子供連れてのウォーキングをがんばればよかったと後悔しています。
それ以外にやりたいことはこんな感じです。
・病院関係
・主婦の友達と遊ぶ
・子連れでいきにくいところでランチ
・骨格診断＋カラー診断
残りわずかの育休を楽しみたいと思います。
おわり！
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