ダイエット

健康・ダイエット

産後ダイエット第1目標クリア:154cm54.5kg→49.75kg達成

こんにちは、ナミです。産後ダイエットに何度失敗したことか・・・何度ガチダイエット頑張る!って言ったことか・・・ついに軌道に乗ってきましたので第一報告とさせていただきます。 第1目標の50キロを切るをクリア! <基本情報>年齢:...
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産後ダイエット失敗談

こんにちは、ナミです。11月から再び本格ダイエット期間がスタートして順調に3キロほど痩せてきています。今回は11月に至るまでやっていたダイエット失敗談の話です。 妊娠前に7キロ痩せた 妊娠前に7キロのダイエットに成功しました。...
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